تقدير الذات هو شعور داخلي شخصي. فالشعور الشخصي الذي تنظر فيه لذاتك هو ما يكون
تقدير الذات لديك. لذلك أنت فقط الذي يستطيع منح نفسك هذا الشعور. اجلس مع نفسك
واختلس بعض اللحظات لتفكر فيها بنفسك وبما تريد حقا من الحياة.
ان عدم تقدير المرء لذاته يجعل منه أسوأ عدو لنفسه. فالتفكير لدينا باننا كنا أجمل أو أفضل من
الناحية الرياضية أو أكثر قوة أو أكثر مرحاً أو شعبية.. أمثلة علي عدم تقدير الذات. والإنسان
بطبيعته يشك في نفسه حتى حين يمدحه الآخرون في كثير من الأحيان تكون أعراض الإحباط
داخلية . استمتع بحياتك الآن وفوراً ولا تفكر في الغد ، فالغد ملك لله وحده وهناك حكمة ائعة
تقول "لا تعبر جسراً قبل أن تصل إليه " بمعني ألا تفكر في الغد قبل أن يجئ الغد ولعلمك
فإن الدراسات أثبتت أن الأشخاص المتفائلون أقل عرضة للأمراض وأكثر حيوية وشباباً .
فتفائل دائماً وإياك أن تعطي لنفسك الشعور بأنك اصبحت مهملا لافائده منك بل علي العكس
انظر لنفسك علي أنك مميز ورائع
.في النهاية تأكد أن الشباب لا ينتهي عند بداية الأربعين ، فجمال الأربعين هو قمة النضج
والحيوية والتألق . والسبيل للحفاظ علي هذا الشعور هو عدم التأثر بالمشاكل والضغوطات
النفسية والابتعاد عن المنغصات. سواء في الحياة العادية أو العمل.
فلنصرخ باعلي اصواتنا ونقول انا سعيد لانني تعديت الاربعين
الرئيسية
